@KrzysztofKonowicz Wiesz co, ja też mam delikatne wrażenie ze minimalnie sutki mi wypchnęło do przodu, ale myśle, że jest to spowodowane tym, że już zeszła opuchlizna z całego obszaru piersi i klatka nie wydaje się taka nabita, jak odrazu po operacji, a przy otoczkach sutkowych tam gdzie było nacięcie ta opuchlizna dalej minimalnie pozostała plus [...]
[...] strony jak dwóch jak to bywa w innych klinikach. Na hasło minikox dostałem jeszcze rabat. Naprawdę polecam! Nie zwlekajcie tylko tnijcie to dziadostwo jak najszybciej bo wiem jak to potrafi działać negatywnie na psychikę. No i moja rada zróbcie przed zabiegiem dobrą redukcję bo wtedy jest łatwiej wyciąć guzy i wymodelować klatkę piersiową. Pozdro
[...] Jak interpretować takie wyniki?? Powiedzmy na przykładzie GH z imperiala. Amount od rHGH in the vial: 1.98mg/5.54IU Purity: 99.357% Jak to interpretować? Ze w jednej fiolce jest 1.98mg czystego hormonu?? A ile przeciętny organizm wytwarza czystego hgh dobowo? Szukam jakiejś literatury na ten temat gdzie znajde jakieś rzetelne informacje, bo w [...]
[...] Będą to niewielkie ilości kalorii. Chodziło mi tylko o to, żebyś pamiętała o odpowiedniej ilości warzyw w swojej diecie. Nie ma potrzeby zmieniania rozpiski. Przecież jest to jeden z dni, które już były. Po co więc zmieniać w niej coś czego w rzeczywistości nie było? Chyba nie chcesz powiedzieć, że jadasz tak codziennie według tego [...]
[...] Najlepiej razem ze zdjęciami sylwetki: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zapotrzebowanie kaloryczne najlepiej jest obliczać z dokładnego wzoru, a nie kalkulatorem jak to zrobiłeś. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]
[...] dostepne w aptekach w niemczech. Wczoraj udalo mi sie kupic 2 opakowanie ( jedno zostanie na zapas). Jakie badania powinienem zrobic i kiedy dokladnie. Z powodu pandemii jest to teraz utrudnione - nie wiem gdzie moglbym to na szybko ogarnac za granica i jakie koszta teg. jestem jeszcze na cyklu i moge ten cykl przeciagnac do polowy marca i w [...]
Tego niestety nie jestem w stanie stwierdzić. Aby zdiagnozować problemy/wady postawy niezbędna jest konsultacja że specjalistą w tym kierunku, czyli fizjoterapeutą i bez wątpienia nie on-line, a manualnie obejrzy on Twoją sylwetkę. Jeżeli chcesz jakiejkolwiek pomocy przez internet, to wkleić trzeba całą sylwetkę przodem, bokiem i tyłem, od stóp do [...]
[...] zmian nie będziesz widział prędko - trzeba te 2-3 miesiące odczekać. Nie ma żadnych leków na to - chyba że jakieś wynalazki z zakresu onkologii co sobie szpik rozwalisz. Ale jest kilka zasad: 1. Ogranicz do minimum żelazo, Wit B12,B6, D i C (mi to pomogło, żarłem tego mnóstwo) 2. Pij dużo wody (ilość krwinek nie spadnie, ale hematokryt może się [...]
[...] do wyglądu sylwetki. Oczywiście mam na myśli wspomniane przez Ciebie żebra. Widać nieznacznie w zasadzie jak u większości osób, u których poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo wysoki. Sylwetka wygląda w zasadzie jak u typowej osoby początkującej. Trzeba lat treningu i diety, a wraz z czasem poprawisz proporcje mięśni do tkanki [...]
[...] kcal na ten moment, zazwyczaj zjadam 2000-2100 na dzień bo ciężko mi w siebie więcej wepchnąć, białko w przedziale 70-117g to kryterium spełniam, 65-78g tłuszczu zazwyczaj jest około 52-58g dziennie, węgle 262-408g zazwyczaj na dzień mam ich około 300 (zacząłem to sprawdzać od 3 dni). Natomiast poprzeglądałem już tematy związane z tłuszczami na [...]
[...] Będą to niewielkie ilości kalorii. Chodziło mi tylko o to, żebyś pamiętała o odpowiedniej ilości warzyw w swojej diecie. Nie ma potrzeby zmieniania rozpiski. Przecież jest to jeden z dni, które już były. Po co więc zmieniać w niej coś czego w rzeczywistości nie było? Chyba nie chcesz powiedzieć, że jadasz tak codziennie według tego [...]
Rabijewski ma ogromne doswiadczenie i znane nazwisko. Zapytaj jaki ma plan po HCG. Im szybciej bedzie wiedzial, że ogarniasz co nieco tym mozesz wiecej $$ zaoszczedzic. ;) Jest jeszcze opcja na koncu by wyzerowac na 3-4 tygodnie estro (nie dluzej) letrozolem: np. moja przysadke 100 mg clomidu nie ruszylo... dopiero wykasowany estrogen wywalil LH [...]
[...] wizy do Stanów Zjednoczonych. To, w połączeniu z globalną pandemią sprawiło, że nie startuje w międzynarodowych zawodach od 2019 roku. Nathan De Asha powiedział, że jest w trakcie “załatwiania spraw” przed powrotem na scenę w tym roku. Miejmy nadzieję, że dostanie taką szansę i będzie mógł startować. Szkoda, żeby zmarnował się taki [...]
nie wiem ostatnio funkcjonuje jak zyeb jak już nie mam siły to śpię a jak wstanę to snuje się po domu jak chvj bezproduktywnie bezcelowo bez sensu od kilku dni wszystko jest jakieś takie nie wiem , nie ma rady trzeba przeczekać jak się ogarnę to się zaczną pojawiać póki co to się muszę zebrać w sobie żeby się umyć , tak czy siak chyba jednak byłem [...]
[...] śnie, co generowało dodatkowy stres. Najwięcej błędów popełniam w stresie. Miałem okres prawie pół roku, gdzie zasypiałem w mniej niż 5 minut, ale teraz coś się zyebało i czasem mi dłużej schodzi. Ja myślę, że jeśli chodzi o sen to trochę genetycznie jest. Mój brat zaśnie wszędzie, moja matka to samo. Za to ja i mój ojciec mamy pod górkę.
Od czego zależy jak wygląda mięsień? U jednych nawet przy podobnym BF mięsień jest owalny, a u innych nieco bardziej kanciasty,wyraźniejszy etc. Gdzieś jakieś kulturysty mówiły że od dużych ciężarów, inni mówili że od serii łączonych i dropsetow, a jeszcze inni że genetyka. Z waszych obserwacji co wynika? od tego jak geny zafundowały ci przyczepy [...]
[...] Dzisiaj rege z akcentami. Plan na jutro charytatywna czasówka na Zwift. Ja nie powalczę, ale liczę, że Gośka wskoczy na pierwsze. Życie zweryfikuje :-D Co ciekawe, to jazda jest na Wahoo Bike, więc ciekaw jestem odczuć. Aktualna tabela. [...]
Od czego zależy jak wygląda mięsień? U jednych nawet przy podobnym BF mięsień jest owalny, a u innych nieco bardziej kanciasty,wyraźniejszy etc. Gdzieś jakieś kulturysty mówiły że od dużych ciężarów, inni mówili że od serii łączonych i dropsetow, a jeszcze inni że genetyka. Z waszych obserwacji co wynika? od tego jak geny zafundowały ci przyczepy [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
